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こんにちは。上半身が11号で下半身が13号で下半身の脂肪が多いので、下半身全体(臀部,太腿,ふくらはぎ)の脂肪吸引を考えています。

更にもう少し体重を落としたいと思っているのですが、ダイエットをしてから脂肪吸引した方がよいでしょうか?脂肪吸引した後にダイエットすると、またバランスが悪くなってしまうでしょうか。

ダイエットはカロリー制限とウォーキングなので、そんなに激しい運動はしないと思うので、私の場合はあまり心配ないと思いますが、特にふくらはぎは筋肉がついてしまうと脂肪吸引で効果がでにくいと聞いたので、もしかして先に脂肪吸引した方がいいのかなとも悩んでいます。

目標の体重は48〜50Kgなので、ダイエットを先にすると半年位かかりそうです。そうすると、今の11号のワンピースも下半身で着れないので悩んでいます。

アドバイスを宜しくお願いします。
(千葉県/30歳/女性/会社員/160cm/57kg)

脂肪吸引で脂肪を吸引したからすごく細くなる等と言う事はありません。ダイエットしてどうしても局所の脂肪が落ちない場合は、そこだけ吸引しても良いでしょうが、本質的に全体が細くなると言う事は脂肪吸引ではないでしょう。

結論としては、ダイエットの後に脂肪吸引された方が良いと思います。脂肪吸引はあくまでもシルエットをつくるのが目的ですから、体重はそれほど変わりません。下半身の脂肪を取るといっても限度がありせいぜい2000〜3000mlくらいが安全な吸引の目安になっています。そう考えると臀部は吸引後下がる可能性があるので、部分的な吸引になりますし大体からふくらはぎは凸凹になりにくい部位、前面と側面が主体でたるみやすい内側は取らない方が良いでしょう。ですから半年から1年かけてダイエットしそれから最小限の脂肪吸引をされた方が効果的だと思います。

脂肪吸引はダイエットの後にしたほうがよいと思います。体重が重いせいで、ダイエットのための運動もできない状態であれば別ですが、そうでなければまずダイエットをして、どうしても脂肪が落ちにくい場所を後から脂肪吸引するのがベストです。一度に脂肪をたくさん吸引すると、出血の量も多くなり、術後の痛みも強く、体への負担が大きくなります。ダイエットした後であれば、脂肪吸引する部位も限られ、負担も小さくなります。うまくいけば、脂肪吸引する必要がなくなるかもしれません。たしかに、ふくらはぎの太さは、脂肪よりも筋肉によるものが大きいですが、有酸素運動(軽い運動を長時間行う)であれば筋肉はそれほど太くはならないと思います。ダイエットは時間もかかるし、精神的にも肉体的にも大変とは思いますが、まずは是非ダイエットの方から頑張ってみて下さい。


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